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由专业瑜伽老师指导快速入门,达到养生塑形的理想效果...
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2017
2017-05-27 : 普拉提增肌
2017-05-27 : 普拉提提臀
2017-05-26 : 眼镜蛇式瑜伽动作
2017-05-26 : 普拉提瘦腰
2017-05-25 : 全身心放松体式
2017-05-25 : 拜日式ab分解
2017-05-24 : 瑜伽基础站姿分解
2017-05-24 : 瑜伽初级入门
2017-05-23 : 肩颈腰部伸展
2017-05-23 : 呼吸放松控制法
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